4 libros para relajarse

A veces distraernos en el gimnasio, haciendo actividades o yendo con los amigos no es suficiente para desconectar de las presiones, del estrés o del ritmo acelerado del día a día. Y es algo muy necesario para no petar.

Por eso os traigo 4 libros para que os relajéis de dos maneras distintas: o bien coloreando o bien activando vuestra mente.

¿Queréis saber qué libros son?

  • Libros para colorear:

Ya sabéis que una de mis técnicas para relajarme es colorear, creo que es una manera muy fácil de dejar la mente en blanco y centrarse en el aquí y ahora. Una vez acabas puedes ver cómo te ha quedado el dibujo y en cada lámina seguro que empleas un método y un material distinto.

A mi me encanta mirar todas las láminas que he coloreado, ya que no lo hago por orden sino según me llame la imagen. Dejo que el dibujo y los colores me escojan a mi, no yo a ellos.

Mi top 2 de libros para hacerlo:

  1. Arte antiestrés: 100 jardines para colorear de VVAA
  2. Frases y cuentos para colorear de Jorge Bucay


  • Libros para activarse mentalmente:

Pese a que parece una contradicción relajarse y activarse mentalmente, no tiene porqué serlo. Puedes estar activa llevando a cabo actividades para desarrollar ciertas habilidades, pero tener la mente relajada.

Así que os propongo dos libros muy distintos:

  1. ¡Actívate!
  2. El arte de organizarse

Con el primero desarrollaréis la agilidad mental y ciertas destrezas que con el estrés del día a día tendemos a dejar de lado, además incluye consejos.

Y con el segundo podréis organizar vuestro día a día de una forma detallada. Este método os ayudará a vaciar la mente de preocupaciones sin olvidaros de nada.

Y es que anotar todo aquello que tenemos pendiente o que queremos hacer ayuda a relajar la mente.


Sinceramente, espero que os sirvan y me recomendéis alguna otra técnica de desconexión gracias a los libros.

Aunque ya sabéis que leer, pertenezca al género que pertenezca, es otra manera de deconectar, aprender y viajar sin moveros de dónde estéis.


¡¡Feliz desconexión y leed muchooooo!!

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4 películas biográficas sobre mujeres dignas de admirar

1. Frida Kahlo: pintora

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Año: 2002

Duración: 120 min.

Sinopsis: Biopic sobre la famosa pintora mexicana Frida Kahlo, centrada en su tormentosa relación con Diego Rivera; desde su larga y complicada relación con su mentor y marido, hasta su controvertido e ilícito affaire con Leon Trotsky, pasando por sus provocativas aventuras amorosas con mujeres, Frida Kahlo fue una mujer radical y revolucionaria en todos los aspectos de la vida. (FILMAFFINITY)

Opinión personal:

descargaLa película interpretada por Salma Hayek nos relata la vida de esta luchadora y revolucionaria  pintora mexicana.

Una película que mezcla los dibujos y pinturas de Frida Kahlo con cada periodo de su vida, ya que ella pintaba sobre su vida y sus experiencias, en muchas ocasiones traumáticas. Su vida fue complicada desde su nacimiento, ya que nació con un problema en una pierna y se le complicó a causa de un accidente de autobús. Y Diego Rivera, su amor loco y libertino, no ayudó a que tuviera una vida relajada, precisamente. Eso sí, nunca dejo de luchar por la libertad del pueblo mexicano.


2. Beatrix Potter: ilustradora y cuentista

Título: Miss Pottermiss_potter

Año: 2006

Duración: 92 mins.

Sinopsis: Biopic sobre Beatrix Potter, escritora de libros infantiles. Potter fue una mujer inteligente y carismática que tuvo que luchar contra los convencionalismos de su época. Norman Warme, su editor, del que se enamoró, fue quien la ayudó a alcanzar la fama con sus libros infantiles sobre Peter Rabbit. (FILMAFFINITY)

Opinión personal:

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Es una película preciosa, en la que se conoce a la creadora de los maravillosos y dulces conejos que han divertido a niños de todo el mundo.

Hay que recocer su valor y darle las gracias por no desistir en una época en la que los hombres tenían el poder y dónde las mujeres casi no tenían ni su propio espacio. No tuvo una vida nada fácil y encontró en la literatura y en las ilustraciones un mundo donde refugiarse.


3. Bethany Hamilton: surfera profesional

Título: Soul Surfersoul_surfer-926280967-mmed

Año: 2011

Duración: 106 mins.

Sinopsis: Bethany Hamilton, una joven y famosa surfista australiana, ha vivido desde niña dentro del agua, sin separarse del mar, de su tabla y de su mejor amiga Alana. Un día, un tiburón le arrebata un brazo, pero Bethany es una joven muy fuerte y lo que pudo ser un terrible drama se convirtió en una historia de superación, ya que desde entonces el único objetivo de Bethany fue prepararse cuanto antes para volver a practicar el surf. (FILMAFFINITY)

Opinión personal:

Me sonaba la historia de esta chica, pero realmente desconocía que le había ocurrido cuando tenía tan solo 13 años. Es un ejemplo de superación personal, de volver a  empezar. Ya que no es lo mismo nacer sin brazos que aprender, de un día para el otro, a usar solo un brazo.

Por eso recomiendo esta película, pese a que es la típica de domingo por la tarde a diferencia de las otras que os recomiendo. Pero sin duda es una película que hay que ver para entender su historia personal y reflexionar. Si ella ha podido hacer lo que quería, nosotros también, todo requiere esfuerzo y ganas.


4. Marjane Satrapi: guionista y dibujante

Título: Persepolispersepolis-701715841-mmed

Año: 2007

Duración: 95 mins.

Sinopsis: Narra la conmovedora historia de una niña iraní desde la revolución islámica hasta nuestros días. Cuando los fundamentalistas toman el poder, forzando a las mujeres a llevar velo y encarcelando a miles de personas, y mientras tiene lugar la guerra entre Irak e Irán, Marjane descubre el punk, ABBA y Iron Maiden. Cuando llega a la adolescencia sus padres la envían a Europa, donde conoce otra cultura que nada tiene que ver con la de su país. La protagonista se adapta bien a su nueva vida, pero no soporta la soledad y vuelve con su familia, aunque eso signifique ponerse el velo y someterse a una sociedad tiránica. Voces originales en francés de Catherine Deneuve y Chiara Mastroianni. (FILMAFFINITY)

Opinión personal:

Persepolis es la adaptación a la gran pantalla de este cómic. Es la historia autobiográfica de la autora del cómic y la directora de la película: Marjane Satrapi. Una crítica social de la época de la revolución islámica de 1979, donde se vieron todas las libertades coartadas. Os recomiendo tanto el cómic como la película, para conocer ese período.


Ya me diréis qué os parecen, seguro que os encantan.

¡Feliz fin de semana!

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Las decisiones las dicta el corazón

Ficha técnica del libro:

Título: Corazonadas
Autor: Benito Taibo
Nº de págs: 160
Editoral: Planeta
ISBN: 9788408185369
Sinopsis: 

Encontré la caja por pura casualidad; era pequeña y estaba firmemente atada con un cordel azul. Con marcador negro, en la tapa, tenía impreso el nombre del propietario: Paco. Así, sin apellidos, sin ninguna advertencia de no tocar o frágil o material peligroso.

Dentro podría haber cualquier cosa, desde mariposas disecadas, un huevo de dinosaurio, el mapa de una isla misteriosa o una pluma de pájaro dodo. Sin embargo, contenía cuadernos. verdes y delgados, de esos que se podían comprar antes en cualquier papelería y que hoy ya no existen. También encontré dos piedras. Una blanca y otra negra. Él y yo. Nosotros. Una tarjeta firmada lo coronaba todo: «Viernes: Haz con ellos lo que quieras».

Opinión personal:

Este libro me ha parecido muy entretenido y dulce.
Pese a que la historia inicial es triste y ningún niño debería pasar por eso. Es una historia que bien podía ser real, conozco casos cercanos en los que los tíos se convierten en padres de la noche a la mañana y gracias a ellos los niños tienen un referente.
Además en esta ocasión, el tío nunca se había planteado ser padre y tiene un amor tan grande por la literatura que no puede evitar transmitírselo a su sobrino. Así pues otra vez se demuestra que el amor que uno siente por la literatura es, en muchas ocasiones, una herencia desarrollada.
Se divide en capítulos, los cuales se corresponden con ciertos momentos de sus vidas.
Vivencias compartidas o momentos importantes que siempre recordarán.
En cada capítulo podemos encontrar uno o dos libros recomendados, clásicos que nunca pasan de moda o de escritores mejicanos. En otros libros que he reseñado, ¿Cómo conseguir la felicidad a través de los libros? yUna novela creada a partir de los clásicos, también ocurre y me parece una manera indirecta de que el lector tome en consideración la recomendación de los personajes y por tanto del autor.
Debo decir que he conocido a Benito Taibo con Por una rosa y en esta ocasión me ha gustado todavía más, su forma de narrar es precisa, clara y muy entretenida. Sin duda es una triste, pero bonita, historia familiar.

Valoración:  4/5

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¿Os lo habéis leído? ¿Qué opináis sobre él?
¡Disfrutad leyendo!

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El origen de la literatura infantil y juvenil

Ficha técnica del libro:

Título: Historia portátil de la literatura infantil y juvenil
Autora: Ana Garralón
Nº de págs: 208
Editorial: Prensas de la Universidad de Zaragoza
ISBN: 9788416933518
Sinopsis: 

La literatura infantil y juvenil como fenómeno de mercado es reciente, y sus orígenes, lejanos en el tiempo. Conocer su desarrollo, sus principales representantes, sus tendencias es, sin duda, una de las mejores formas de capacitación de todos los que necesitan entender y orientarse en medio de la enorme avalancha de libros existentes en la actualidad. Este libro marca un punto de partida para todos los que buscan un panorama general de la literatura para niños, abriendo puertas para aquellos interesados en profundizar en su conocimiento. Una historia portátil y abarcable que, como buena guía de viajes, nos presenta las muchas direcciones y sentidos a los que la historia de la literatura para niños encamina.

Opinión personal:

La importancia de la lectura en la infancia es algo que preocupa a padres y educadores y que en los últimos años se ha ido poniendo en auge y reivindicando su espacio.
La división de los capítulos no es casual, ya que estan divididos por años. En cada uno de ellos muestra la evolución de los libros infantiles desde su origen hasta finales del siglo XX y los cuentos que tomaron más relevancia en cada época.
Así pues pasaremos de la tradición oral, a los cuentos de Perrault, de los hermanos Grimm, Dickens, Jules Verne, Enid Blyton, Beatrix Potter… Y a través de los cuentos y los escritores veremos los distintos géneros narrativos.

Este libro me ha servido de ayuda a la hora de escribir posts para influencers, ya que conociendo un poco más el origen de la literatura infantil y juvenil se puede desgranar más los libros actuales.

Así que lo recomiendo para todos los que os dediquéis al ámbito infantil y a los amantes de la teoría de la literaturapero también todos aquellos que quieran saber más sobre los grandes clásicos y los pioneros de la literatura infantil y juvenil. Siempre es bueno tener manuales o libros a los que poder recurrir cuando se necesitan.

Valoración:  5/5


¡Disfrutad leyendo!

Me vuelves Lorca

Ficha técnica del libro:

Autor: Federico García Lorca
Nº de págs: 144
Editoral: Austral Singular
ISBN: 9788467046878
Sinopsis: 

El Romancero Gitano es una de las creaciones líricas más significativas del siglo XX. Punto culminante de la primera etapa estética de Lorca, el propio poeta lo define como el poema de Andalucía, y lo llamo gitano porque el gitano es lo más elevado, lo más profundo, más aristocrático de mi país, lo más representativo de su modo y el que guarda el ascua, la sangre y el alfabeto de la verdad andaluza y universal. Es, sin embargo, un libro donde apenas sí está expresada la Andalucía que se ve, pero donde está temblando la que no se ve: un libro antipintoresco, antifolclórico, antiflamenco…, donde las figuras sirven a fondos milenarios y donde no hay más que un personaje grande y oscuro como un cielo de estío… la Pena. Ofrece este volumen la magnífica edición de Christian De Paepe, reconocido como uno de los principales lorquistas, con un estudio de la estética y la estructura del Romancero y una detallada anotación temática y estilística. A ello se añaden la Introducción general de Esperanza Ortega, un rico apéndice documental y comentarios a los romances.

Opinión personal:

La colección Austral Singular se caracteriza por tener unas cubiertas exquisitas. Cada libro queda representado por un elemento de forma repetitiva.
Este libro no es solo especial por la cubierta.
También lo es por la introducción de Esperanza Ortega y la edición de Christian De Paepe, un gran conocedor de Lorca y de sus poemas.
Todo ello, junto con la preciosidad de los poemas de Lorca, hacen de este libro una delicia.
¿Qué deciros de Lorca que no sepáis ya? A mi me gusta por la elección y la precisión de sus palabras para explicar las historias de cada poema. Ya que cada uno de ellos cuenta una historia diferente: la relación entre un niño y la luna, una reyerta, un romance…
El Romancero gitano me gusta mucho, pero La casa de Bernarda Alba, se ha ido convirtiendo los últimos años en una de mis obra preferidas.

Valoración:  5/5

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¡Disfrutad leyendo!

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Cooltureta: la novela gráfica

Ficha técnica del libro:

Título: Cooltureta
Nº de págs: 128
Editoral: Lumens
ISBN: 9788426401434
Sinopsis: 

Algunos modernos, además de llevar pantalones de pitillo y no saltarse ni un festival de música, asisten a ciclos de cine iraní y leen poesía contemporánea en el metro. Si además contestan con un «ya lo había visto» a los posts de sus amigos en Facebook o se dedican a arquear las cejas cada vez que alguien hace un inocente chascarrillo de bar, es fácil encasillarlos en una categoría especialmente irritante: la del hipster intelectual.

Exactamente eso es El Cooltureta, el nuevo personaje de Moderna de Pueblo, la ilustradora que siempre tiene a punto una ocurrencia para sacar los colores a la comunidad indie española.

Recién mudado al barrio más in de la ciudad, el Cooltureta está dispuesto a aprovechar al máximo su nuevo vecindario. Quiere tener amigos cultos, conocer a una chica sensible que monte en una bici vintage e ir todos juntos a cafeterías bohemias con música en directo. Para ello, el protagonista tendrá que superar obstáculos que se presentarán en la forma de sus amigotes mainstream, una antigua compañera del colegio que ahora es retro-nerd o, el peor, sus propias inseguridades -¿habrá leído suficiente?-.

Opinión personal:

Moderna de pueblo es un pseudónimo con el que se conoce a la ilustradora y dibujante de cómic Raquel Córcoles.
Sus viñetas se caracterizan porser una crítica a la sociedad en la que vivimos en la que se valora la talla de las personas, el postureo…
También critíca las expectativas sociales de cada edad y los diferentes estilos de personas, sobre todo los modernos.
¿Cómo debe ser la vida de un cooltureta? Un moderno amante de la cultura; cine, literatura, arte…
Es una novela gráfica muy divertida en el que se critica al hipster intelectual, al mismo tiempo que nos presenta a un nuevo personaje: el cooltureta. ¡Con este libro os reiréis mucho!

Valoración:  5/5


¡Disfrutad leyendo!

Por una rosa: tres historias y tres autores

Ficha técnica del libro:

Título: Por una rosa
Autores: Laura Gallego, Javier Ruescas y Benito Taibo
Nº de págs: 192
Editoral: Montena
ISBN: 9788490437926
Sinopsis: 

Laura Gallego, Javier Ruescas y Benito Taibo, tres grandes autores de literatura juvenil, reinterpretan la historia de La Bella y la Bestia en tres historias inolvidables. Por una rosa es una antología con un diseño muy cuidado e ilustraciones de Mar Blanco. Un libro que es una auténtica joya.

Opinión personal:

Este libro es un pequeño homenaje a un clásico Disney: La Bella y la Bestia.
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En él encontramos tres historias contadas por tres autores diferentes: Laura Gallego, Javier Ruescas y Benito Taibo.
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Ninguna de las tres historias tiene que ver con la historia de este clásico, pero sí están inspirados en él.
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La que más me ha gustado es la de Benito Taibo, ya que es el más realista y el final es completamente inesperado.
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Las tres historias tienen en común que son románticas, dulzonas y todas ellas están ilustradas.
No soy muy fan de las novelas románticas, por eso creo que es un libro que me ha entretenido, pero no me ha atrapado. Y quizá esperaba que las historias se parecieran más a este clásico que muestra porque no hay que ser superficial.

Valoración:  3/5

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Gloria Fuertes: pasado, presente y futuro

Ficha técnica del libro:

Autores: Jorge Cascante y Gloria Fuertes
Nº de págs: 381
Editoral: Blackie Books
ISBN: 9788417059217
Sinopsis: 

LA LITERATURA INFANTIL DE GLORIA FUERTES
EN UNA EDICIÓN PARA TODA LA VIDA

Una defensa de la infancia y de los sueños por encima de todas las cosas

139 poemas y cuentos , todos los grandes clásicos gloristas:

  • El hada acaramelada.
  • La oca loca.
  • El Dragón Tragón.
  • La pata mete la pata.
  • Donosito, el oso osado.
  • Piopío Lope (el pollito miope).
  • Cangura para todo.
  • La tortuga presumida.
  • Coleta la poeta.

MATERIAL INÉDITO:

Algunos de los materiales inéditos y en exclusiva que incluye este volumen son:

– Un prologuillo escrito por Gloria Fuertes  a mediados de los 80 para una antología que jamás se publicó.

– Cartas de las niñas y niños que Gloria recibió a lo largo de los años en su buzón.

– Una carta abierta a todos los maestros firmada por la poeta.

– Una selección de algunos de los poemas escritos por las niñas y niños que participaron en el Premio de Poesía Infantil Gloria Fuertes a lo largo de todas sus ediciones.

– Fotografías personales  de la autora junto a sus fans más pequeños.

Opinión personal:

Este libro es bello por fuera y por dentro. La cubierta es solo un preámbulo de lo que podremos ver dentro.

En estas páginas no solo podemos leer sus poemas y sus cuentos.

Sino que hay páginas dedicadas a sus historias personales, a capítulos concretos de su vida.

Y a sus reflexiones sobre la lectura, la escritura, la inspiración, los sentimientos, la guerra, la libertad…

Para los más pequeños y los jóvenes, que aun no conocen a esta emblemática autora, este libro les servirá para conocerla, tanto a ella como a su escritura. Y los más mayores recordarán su voz de nuevo al leer sus poemas y cuentos. Aquellos que ella leía en la radio o en la televisión, siempre rodeada de niños.

Yo tengo dos o tres recuerdos de ella, ya que era pequeña cuando murió, tan solo tenía 13 años. Pero si leo sus textos me transporto a esa época y consigo recordar su voz de cazallera, como ella misma decía.

Además este libro es muy especial porque las ilustraciones de Marta Altés van reproduciendo sus textos y su vida. Más de 300 páginas que nos permiten conocer a esta autora desde un punto de vista más intimista y personal, ya que son sus propias palabras e historias vividas las que nos invitan a construir su biografía. Desde su infancia hasta su madurez, tanto del ámbito personal como del profesional.

Cada historia, poema y cuento, junto con las ilustraciones, hacen de este libro un dulce acercamiento a esta carismática e inolvidable escritora. Porque Gloria Fuertes fue, es y será una de las mejores cuentistas y poetisas infantiles.

«El mejor regalo para un niño es un cuento». Gloria Fuertes

Valoración:  5/5

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¡Disfrutad leyendo!

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¿Cómo conseguir la felicidad a través de los libros?

Ficha técnica del libro:

Título: L’amor i la lectura
Autora: Sílvia Tarragó
Nº de págs: 102
Editoral: Comanegra
ISBN: 9788417188375
Sinopsis: 

Català:

En Jordi, als seus quaranta-un anys, ha hagut de tornar a viure amb els seus pares després de separar-se. El dia del seu sant, la seva mare decideix comprar-li un llibre que l’animi i s’acosta a la nova llibreria que fa poc han obert al barri. Quan l’Anna, la llibretera, rep la missió de trobar una lectura per a algú «a qui no li agrada llegir», se sorprèn, però accepta el repte.

L’Anna serà, en aquest cas, el «cavaller» que alliberarà en Jordi de les grapes d’un monstre temible: l’aversió a la lectura. El conquistarà llibre a llibre, sense atabalar-lo ni mirar-lo amb condescendència, i ell s’acabarà enamorant no només dels llibres, sinó també de la seva llibretera. Una gesta on l’amor i la passió seran els veritables protagonistes.

Castellano:

A sus cuarenta y un años, Jordi ha tenido que volver a casa de sus padres después de separarse. El día de su santo, su madre decide comprarle un libro que le anime y se acerca a la nueva librería del barrio. Cuando Ana, la librera, recibe la misión de encontrar una lectura para alguien «a quien no le gusta leer», se sorprende, pero acepta el reto.

Ana será, en este caso, el «caballero» que librará a Jordi de las zarpas de un monstruo temible: la aversión a la lectura. Lo conquistará libro a libro, sin atosigarlo ni mirarlo con condescendencia, y el se acabará enamorando no solo de los libros, si no también de su librera. Una gesta donde el amor y la pasión serán los verdaderos protagonistas.

Opinión personal:

Català:

Abans d’endinsar-me en aquesta lectura, vull donar a conèixer la col·lecció Emocions de l’editorial Comanegra, tot i que ja ho he fet en altres ocasions. Aquesta col·lecció és perfecte per quan ens sentim sols, volem un canvi, una empenta o entendre com som. Cada títol té una finalitat diferent, però tots es poden considerar textos d’autoajuda emocional.
Aquest llibre, L’amor i la lectura, és un llibre molt dolç que té com a finalitat donar a conèixer com sorgeix l’amor a la lectura i l’amor. Tots dos són inesperats perquè no saps amb qui o amb quin llibre s’encendrà la flama. I hi ha bons i mals moments, així com lectures bones i dolentes.
És una historia, que podría ser real, que permet als personatges aconseguir la felicitat a través del llibres. A més a més, cada títol fa al•lusió al món de les lletres: als diferents signes de puntuació i recursos literaris.
Sense dubte és un llibre perfecte per regalar el dia de Sant Jordi, ja que és una faula moderna.
Castellano:

Antes de adentrarme en esta lectura, quiero dar a conocer la colección Emociones de la editorial Comanegra, a pesar de que ya lo he hecho en otras ocasiones. Esta colección es perfecto por cuando nos sentimos sólo, queremos un cambio, un empujón o entender cómo somos. Cada título tiene una finalidad diferente, pero todos se pueden considerar textos de autoayuda emocional.

Este libro, El amor y la lectura, es un libro muy dulce que tiene como finalidad dar a conocer como surge el amor a la lectura y el amor. Los dos son inesperados porque no sabes con quién o con qué libro se encenderá la llama. Y hay bonos y malos momentos, así como lecturas buenas y malas.

Es una historia, que podría ser real, que permite a los personajes conseguir la felicidad a través del libros. Además, cada título hace alusión en el mundo de las letras: a los diferentes signos de puntuación y recursos literarios.

Sin duda es un libro perfecto para regalar el día de Sant Jordi, puesto que es una fábula moderna.

Valoración:  4/5

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¿Habéis leído algún libro de la colección Emociones de Comanegra?
¡Disfrutad leyendo!

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¿Cómo fue la vida de GABO?

Ficha técnica del libro:

Título: GABO
Autor: Óscar Pantoja
Nº de págs:
Editoral: DNX
ISBN: 9788494731075
Sinopsis: 
Cómic que relata el proceso de escritura de la novela emblemática de Gabriel García Márquez, Cien años de soledad. Las ilustraciones son expresivas y de estilo realista. La publicación está editada en papel periódico y cada capítulo utiliza una solo tinta. Con el uso de técnicas cinematográficas como el flash back, la obra logra recoger diferentes temporalidades en un mismo relato y el lector accede de esta manera a la infancia del escritor, su vida como estudiante, sus recuerdos y obsesiones literarias; cuando recibe el Nobel, los momentos de escritura, así como de escasez y dificultades que tuvo que pasar con su esposa, junto con algunos episodios de su obra literaria. El libro trae anexo un ensayo sobre las biografías escritas de García Márquez y una cronología de su vida.

Opinión personal:

Las biografías resultan una muy buena manera de conocer más a los personajes más ilustres. Pero si mezclamos biografía y novela gráfica, tenemos una manera perfecta, amena y con detalles ilustrados que van más allá de las palabras. Cada detalle cuenta, todo forma parte de la biografía.
En otras ocasiones ya os he hablado de biografías ilustradas, ya que me parecen una buena manera de acercar a los jóvenes a este género literario, que muchas veces parece tosco y aburrido.
En este caso, la biografía de GABO, ilustrada en blanco, negro, gris y amarillo, nos permite conocer más detalles de su vida.

Valoración:  4/5

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¡Disfrutad leyendo!

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