Ficha técnica del libro:
- Editoral: Aguilar
- Nº de págs: 169
- ISBN: 9788403515642
En ¡Actívate! Propuestas ingeniosas que te harán sentir bien encontrarás:
– Actividades para las cuatro estaciones del año.
– Juegos que mantendrán tu mente activa.
– Manualidades para decorar tu hogar.
– Sugerencias para mantener una vida sana.
– Una selección de ejercicios sencillos para que te pongas en forma.Y además:
– Recetas saludables para cada temporada.
– Consejos de jardinería.
– Y píldoras informativas que te ayudarán a resolver dudas y reforzar conocimientos.En definitiva, un recorrido placentero de recomendaciones que te proporcionarán, de forma clara y concisa, la esencia del bienestar y el equilibrio.
Opinión personal:
Este es un cuaderno de actividades para adultos, para mantener activa la mente con sopas de letras, crucigramas, cálculo mental, sudokus y juegos de lógica. Pero también para mantenerse en forma y tener una vida sana con consejos y recetas. Y no solo eso, también incluye curisiodades, manualidades y muchas más cosas de cada temporada. Y es que el libro se divide según las estaciones del año y dentro de ellas podemos encontrar todos estos apartados.
Hoy en día siempre vamos corriendo, este ritmo de vida supone mucho estrés y nunca «tenemos» tiempo para nosotros, para relajarnos. ¡Con este cuaderno se acabaron las excusas!
Es el libro perfecto para tener en la mesita de noche y echar mano de él antes de irse a dormir o por la mañana. Así mantenemos activa nuestra mente desconectándola de las preocupaciones, pues para hacer estar actividades hay que estar atento y concentrado.
Yo ya me lo he dejado preparado en mi mesita de noche, para descubrir cosas del otoño.
Valoración:
La chica del bolígrafo 